обучение бегу

О нас

Если Вы попали наш сайт, значит Вас интересует обучение бегу или хотите поставить технику бега. Поздравляю, Вы по адресу.

Кто мы?

Давайте знакомиться – Школа бега RunStart появилась на свет в 2015 году и первая в Петрозаводске и Карелии, кто стал обучать бегу взрослых любителей этой самой доступной физической активности.

Чем мы можем быть полезны?

Мы помогаем новичкам разобраться во всех многочисленных вопросах, связанных с бегом, например:

и самое главное – как сделать все вышеописанное максимально безопасно для здоровья

Кроме этого, мы готовим уже состоявшихся бегунов для улучшения их результатов на дистанциях от 5 до 100км.

Цели у наших учеников разные: обучение бегу, чтобы было правильно и в удовольствие, привести себя в хорошую физическую форму, пробежать 5 км или 10 км уже через месяц или пробежать марафон через год. Любая цель достижима благодаря знаниям тренеров и усердной работе учеников!

Кого принимаем?

Мы не проводим жесткий отбор в школу. У нас занимаются люди с разным уровнем физической подготовки, разными возможностями и целями. Ученики делятся на группы в зависимости от уровня подготовки. Так каждый получает посильные нагрузки и чувствует себя комфортно на тренировках.

Зачем все это?

Мы за здоровый бег, поэтому на тренировках следим за пульсом, физическим состоянием бегуна. Много внимания уделяем ОФП, технике бега, правильной растяжке и разминке, даем советы по питанию, подбору спортивной обуви и одежды.

Школа бега RunStart – это больше, чем просто тренировки. Это сообщество единомышленников, объединенных любовью к бегу и стремлением к здоровому образу жизни. Мы поможем вам открыть для себя радость бега и достичь новых высот в вашей спортивной карьере. Поэтому, не откладывайте свои мечты на потом – начните бегать уже сегодня! Свяжитесь с нами для получения более подробной информации и записи на пробное занятие. Мы с нетерпением ждем вас!